Corrida e Caminhada

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Conheça o Teste do Cooper

2019-10-18T11:20:54-03:00

Pessoal Vamos falar um pouco da importância de conhecer seu nível de condicionamento físico quanto a questão cardiovascular; ou como é mais conhecido: seu condicionamento aeróbico. Claro que é um assunto amplo, mas vamos aqui tentar ser breves. Sabe quando você dá aquela corridinha para pegar a lotação, joga aquela bolinha com seu filho ou faz alguma atividade que requer [...]

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