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Treino Circuito Total

2020-04-18T12:43:08-03:00

Prof. Fernanda Souza mostra uma série fácil e prática, que inclui membros inferiores, core abdominal e membros superiores. Assista e mãos à obra. Repita o circuito entre doze e vinte minutos. Indicada a todos pois cada um poderá monitorar a intensidade conforme sua resistência física.

Treino Circuito Total 2020-04-18T12:43:08-03:00
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